14 ноября - День расслабленности и беззаботности

Этот праздник может показаться незначительным и несерьезным. Но вспомните о том, как часто мы не можем расслабиться, успокоиться, отпустить ситуацию. И о том, что стресс крайне негативно отражается на нашем здоровье. Поэтому хотя бы сегодня вам точно стоит расслабиться. Получить удовольствие от чашечки ароматного кофе или от разговора с другом. Вы можете делать что угодно, главное – это спокойствие, расслабленность и беззаботность. Жизнь современного человека отличается бешеным темпом и большим количеством событий, которые часто вносят в нее неразбериху, а то и настоящий хаос. Это приводит к повышению уровня тревожности и хроническим стрессам. В некоторых случаях полезно отпустить ситуацию - прекратить участвовать в "крысиных бегах", перестать все контролировать и беспокоится из-за сорванных планов. С этой целью 14 ноября отмечается День расслабленности и беззаботности.